Näytetään tekstit, joissa on tunniste Vihdin Urheiluveteraanit. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Vihdin Urheiluveteraanit. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 20. toukokuuta 2015

Kilpailla vaiko harjoitella?


Kolea kevätsää ei ota väistyäkseen ikiurheilijoiden kilpailukauden alkaessa. Viime aikoina olen juossut vauhtivedot sisällä ja hitaammat ulkona, jossa käsineet ovat olleet tarpeen aivan eilispäivään asti.

Ensi sunnuntaina ovat Nummelan kilpailut, mutta sääennuste ei lupaa varsinaista pikajuoksukeliä, jona pidän vähintään 16⁰. Kylmässä säässä ei saa kunnon tulosta ja loukkaantumisriski kasvaa joko itse kilpailuissa tai seuraavan viikon harjoituksissa.

Kun ylihuomiselle eli perjantaille on luvassa lämpimämpää, Helsinkiin jopa 18⁰, ajattelin harjoitella silloin ja jättää kilpailemisen väliin sunnuntaina. Tähtäinhän on elokuun MM-kilpailuissa Lyonissa. Kilpailujen tuomaa kovuutta tarvitsen, mutta nimenomaan hallikisojen vauhtia nopeampia kilpailuja.