Helsingin
Kisa-Veikot järjesti mallikkaasti aikuisten ikäryhmäurheilun SM-kilpailut Eläintarhan
urheilukentällä viime viikonloppuna; tulokset
Osanottajia yleisurheilun juhlassa oli yli 1000. Ikäryhmässäni 70 - 74
vuotiaissa oli runsaasti osanottajia ja taso kova. Tuloksillani ei yltänyt
mitalikamppailuihin: 100 m 15,14; 200 m 31,20 ja 400 m 72,72
Kesän helteet
helpottivat harjoittelua, mutta silti minulla oli vaikeuksia rataharjoituksissa
kilpailuvauhtisten vetojen kanssa lähes koko kesän. Lihaksisto tahtoi tehdä tenän 200 metrin
vedoissa jo 130 metrin kohdalla, paitsi jos sain juosta myötätuulessa sekä
kaarteen että suoran. Samoin 400 metriä palvelevissa vedoissa tuli äkkipysähdys
noin 280 - 300 metrin kohdalla aivan kuin ensimmäisissä harjoituksissa
ikiurheilijana kevätkesällä 2010; kivituhkapolkujen vauhdissa en kokenut samaa ongelmaa
Olisiko radalla pitänyt siten juosta enemmän vai juosta sisukkaammin
sorapoluilla? Harjoituskertoja en olisi kyennyt lisäämään, mutta ehkä
juoksemaan yhden lisävedon harjoituskertaa kohden
