Harjoittelun jaksotus ikiurheilijoiden Turun SM-kisoja varten on parhaillaan kilpailukunnon terävöittämisvaiheessa. Eli pari täysvauhtista vetoa, mielellään vielä myötätuuleen, harjoituskertaa kohden. Vaikka kylmiä päiviä on ollut, olen onnistunut sijoittamaan täysvauhtiset nopeuskestävyysvedot lämpimille päiville
Säätä ei voi siten syyttää vauhdin hidastumisesta. Ongelmat ovat enemmänkin lihaksiston toiminnassa M74-iällä. Viime kesään verrattuna 200 metrin harjoitusaika on hidastunut melkein puoli sekuntia suunnilleen samanlaisissa olosuhteissa
Mutta viime kesänä herkistely ennen SM-kisoja meni osittain pieleen väärin ajoitetun hieronnan vuoksi. Vielä on kaksi ja puoliviikkoa ennen SM-kisoja ja - hellettä, mikä on parasta pikajuoksijalle iästä riippumatta
Verrattessa kalenterimerkintöjä siihen, mitä kirjoitin SM-kisoihin valmistautumisesta 29.5, huomaan, että rautaa olen sen jälkeen nostanut vain kolme kertaa enkä kertaakaan viittä toistoa useammin. Kerrat ovat tähdänneet nopeusvoiman ylläpitämiseen. Nyt ovat konkat ja loikat eli plyometria pääosassa. Myös katsomon portaita on tullut juostua toisinaan
Tällä hetkellä olen harjoitusajoissa vielä jäljessä viime helmikuun kuntoa ennen Jyväskylän SM-halleja. HKV järjestää testikilpailut 1.8, jotka sijoittuvat mainiosti viimeiseksi kovaksi 100 - 200 metrin harjoitukseksi ennen Turkua 9-11.8. Ylihuomenna 24.7 olisi tarkoitus testata 400 metrin juoksukuntoa; edellinen ratakoetus typistyi 55 sekunnin 300:ksi metriksi eikä ollut varsinainen laktaattiharjoitus
Mustikassakin pitää käydä tällä viikolla
maanantai 22. heinäkuuta 2019
tiistai 9. heinäkuuta 2019
Suomen urheiluliitto SUL ja ikiurheiluliitto SAUL yhteistyösopimukseen
Outo kiista
Suomen urheiluliiton SUL:n ja ikiurheiluliiton SAUL:n välillä on päättynyt ainakin
välirauhaan. Yhteistyösopimus allekirjoitettiin viime viikolla 4.7.2019:
Suomen edustaja
masters-yleisurheilun kansainvälisissä järjestöissä on SUL (tästäkö riideltiin?)
käytännön
yhteydenpidon hoitaa SAUL kuten kansainvälisten mestaruuskilpailujen osallistumisjärjestelytkin
(kuin nykytilanne)
liittojen ”toimintaa
koordinoidaan ja suunnitellaan ja kehitetään yhteistyössä”; ollaan ”samaa,
yhteistä yleisurheiluperhettä”
”avaa myös
mahdollisuuden seura- ja urheilijakohtaisen lisenssin hankkimiseen”, mikä on tähänkin
asti ollut mahdollista kaikkien SUL:n ja TUL:n yleisurheiluseurojen veteraaniurheilijoille
paitsi ei niiden seurojen, jotka ovat pelkästään SAUL:n jäseniä (Kunto-Pirkat,
Spove, jne)
Sopimus on
rivijäsenten kannalta tässä vaiheessa siis varsin niukkavillainen; Masters-yleisurheiluakaan
ei ole saatu suomennettua vaikka valiokunta on istunut toukokuusta
2017
Asiasta
aikaisemmin:
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)