Ikiurheilijat

Jouko Ylä-Liedenpohja, Virtain Urheilijat

maanantai 19. huhtikuuta 2021

Aurinkoa

›
Talvi oli lyhyt. Sorapolut kuivuivat juoksukuntoon nopeasti. Juoksurataankin pääsi tutustumaan harvinaisen aikaisin, jos ei muuta niin aurin...
maanantai 22. maaliskuuta 2021

Mogrenia myötäiseen, Wassbergia vastatuuleen

›
Viime kesän jälkeen  kauhistelin 400 metrin vauhdin hidastumista . Puoli vuosikymmentä sitten pohdin  hiihdon merkitystä 400 metrin harjoitt...
torstai 11. helmikuuta 2021

Esport-Arena tutuksi

›
Reitti Esport-Arenaan on tullut tutuksi. Käyntejä on jo kuusi, neljä ensimmäistä totuttelua pikajuoksuun ja toissa päivänä ensimmäinen todel...
torstai 14. tammikuuta 2021

Aerobista lihaskestävyyttä

›
Viisaiden mukaan jos joka vuosi harjoittelee samoin ei kannata odottaa tulostason parannusta. Ikiurheilijoille se luonnollisesti tarkoittaa,...
sunnuntai 6. joulukuuta 2020

Kohellusta

›
Täysvauhtinen ratakierros Liikuntamyllyssä kahdesti oli keskiviikkona 25.11 nopeuskestävyysharjoituksen tavoitteena, kun jälleen kohelsin al...
torstai 12. marraskuuta 2020

Painonnousu

›
Yllätys oli suuri kun kun puntari osoitti viime sunnuntaina viisi kiloa korkeampaa painoa kuin ennen Jyväskylän SM-kisoja. Eilen juoksin sis...
sunnuntai 1. marraskuuta 2020

Syystauko

›
Loka-marraskuun vaihteessa olen aikaisempina vuosina juossut sisällä ensimmäiset 200 metriset noin kuukautta ennen HKV:n veteraanihalleja. T...
maanantai 21. syyskuuta 2020

Hyisellä Harjulla

›
Jyväskylän Kenttä-Urheilijat järjesti veteraanien SM-kilpailut totuttuun tapaan hiotulla rutiinilla, meille yli 70 v jopa neljänä eri päivän...
tiistai 19. toukokuuta 2020

Kylmän kevään kuntoilua

›
Portugalin Braga joutui koronaviruksen vuoksi perumaan ikiurheilijoiden EM-hallimestaruuskilpailut, EMACin, itse asiassa siirtämään ensi ta...
‹
›
Etusivu
Näytä internetversio
Sisällön tarjoaa Blogger.