torstai 14. tammikuuta 2021

Aerobista lihaskestävyyttä

›
Viisaiden mukaan jos joka vuosi harjoittelee samoin ei kannata odottaa tulostason parannusta. Ikiurheilijoille se luonnollisesti tarkoittaa,...
sunnuntai 6. joulukuuta 2020

Kohellusta

›
Täysvauhtinen ratakierros Liikuntamyllyssä kahdesti oli keskiviikkona 25.11 nopeuskestävyysharjoituksen tavoitteena, kun jälleen kohelsin al...
torstai 12. marraskuuta 2020

Painonnousu

›
Yllätys oli suuri kun kun puntari osoitti viime sunnuntaina viisi kiloa korkeampaa painoa kuin ennen Jyväskylän SM-kisoja. Eilen juoksin sis...
sunnuntai 1. marraskuuta 2020

Syystauko

›
Loka-marraskuun vaihteessa olen aikaisempina vuosina juossut sisällä ensimmäiset 200 metriset noin kuukautta ennen HKV:n veteraanihalleja. T...
maanantai 21. syyskuuta 2020

Hyisellä Harjulla

›
Jyväskylän Kenttä-Urheilijat järjesti veteraanien SM-kilpailut totuttuun tapaan hiotulla rutiinilla, meille yli 70 v jopa neljänä eri päivän...
tiistai 19. toukokuuta 2020

Kylmän kevään kuntoilua

›
Portugalin Braga joutui koronaviruksen vuoksi perumaan ikiurheilijoiden EM-hallimestaruuskilpailut, EMACin, itse asiassa siirtämään ensi ta...
maanantai 24. helmikuuta 2020

SM-hallikilpailut

›
Kunto-Pirkat ry isännöi ja emännöi jälleen moitteettomasti ikiurheilijoiden Suomen hallimestaruuskilpailuja Pirkkahallissa, jonka virallinen...
maanantai 23. syyskuuta 2019

Aitomisharjoittelua

›
Ikiurheilijoiden Venetsian EMAC2019 meni aitomisharjoitteluksi. Jännitin ilmeisesti liikaa sekä 300 metrin aitajuoksun alkuerässä että lopp...
maanantai 19. elokuuta 2019

Venetsia häämöttää

›
Venetsian laguunin pohjoisrannan kaupungit järjestävät tämänkesäiset ikiyleisurheilijoiden Euroopan mestaruuskilpailut , joihin olen ilmoitt...