maanantai 8. huhtikuuta 2019

Järjestelmällisempään harjoitteluun

›
Jyväskylän SM-hallikilpailujen  jälkeen harjoittelu oli luonteeltaan hieman sitä sun tätä. Hain harjoitteluun muutosta, mutta vaikeatahan to...
maanantai 18. maaliskuuta 2019

Toruńissa kilpaileville amerikkalaisille matka- ja palkintorahaa

›
Amerikan Yhdysvaltain  yleisurheiluliitto  USATF todellakin toteuttaa suunnitelmansa ja  tukee  ikiurheilijoidensa matkoja Toruńin  MM-halli...
maanantai 11. maaliskuuta 2019

Kova harjoitus, kova harjoittelu

›
Kovaa harjoittelu ilman kovia harjoituksia johtaa varmimmin ylikuntoon, tulostason alenemiseen. Välissä pitäisi kyetä palautumaan siten, e...
maanantai 25. helmikuuta 2019

SM-kisat 2019 Hipposhallissa

›
JKU hoiti jälleen ikiurheilijoiden  SM-hallikisat  tehokkaasti ja tyylikkäästi. Huhujen mukaan Hipposhalli rakennetaan uusiksi. Toivottavast...
keskiviikko 13. helmikuuta 2019

Ylikunnossa

›
"Jossain se näkyy", kommentoivat kilpakumppanit Liikuntamyllyssä, kun kerron olleeni aamulla ensin lumitöissä, tarkoittaen että se...
tiistai 1. tammikuuta 2019

Alikunnossa

›
Alikunnossa kuin  Matti Heikkinen  Tour de Ski'llä, sen osoitti uudenvuodenaaton käynti Liikuntamyllyssä. Yritin juosta 400 metrin alkuv...
keskiviikko 5. joulukuuta 2018

Vaikeaksi meni

›
Edelliskerralla olin kovin innoissani HKV:n kaamoshallien mahdollistamasta harjoittelun tavoitteellisuudesta, mutta toisin kävi. Raju nu...
sunnuntai 21. lokakuuta 2018

Laatuharjoittelu haasteellista

›
Syystöitä on vielä jäljellä Oulunkylässä; harava, talikko, lapio, oksasakset ja saha heiluivat aluksi maalla niin että kuntopallon heittelyä...
maanantai 24. syyskuuta 2018

Harjoittelun erilaistaminen!

›
Jos joka vuosi harjoittelee samoin, on turha odottaa tulostason parannusta. Meillä ikiurheilijoilla se pitää vain suhteuttaa omaan laskevaan...