keskiviikko 5. joulukuuta 2018

Vaikeaksi meni

›
Edelliskerralla olin kovin innoissani HKV:n kaamoshallien mahdollistamasta harjoittelun tavoitteellisuudesta, mutta toisin kävi. Raju nu...
sunnuntai 21. lokakuuta 2018

Laatuharjoittelu haasteellista

›
Syystöitä on vielä jäljellä Oulunkylässä; harava, talikko, lapio, oksasakset ja saha heiluivat aluksi maalla niin että kuntopallon heittelyä...
maanantai 24. syyskuuta 2018

Harjoittelun erilaistaminen!

›
Jos joka vuosi harjoittelee samoin, on turha odottaa tulostason parannusta. Meillä ikiurheilijoilla se pitää vain suhteuttaa omaan laskevaan...
tiistai 4. syyskuuta 2018

Laskevalla tuloskäyrällä 2018

›
Tuloskunto jatkui laskevalla käyrällä edelliskesästä: 400 m 1,5 s hitaammin, mutta talvesta 2017 melkein kolme sekuntia; 200 m 0,12 s mutt...
tiistai 21. elokuuta 2018

Yleisurheilun juhlaa

›
Helsingin Kisa-Veikot järjesti mallikkaasti aikuisten ikäryhmäurheilun SM-kilpailut Eläintarhan urheilukentällä viime viikonloppuna; tulok...
maanantai 23. heinäkuuta 2018

Vesa Lappalainen pyrkii kansainvälisen ikiurheiluliiton WMAn johtoon?

›
Ken Stone on uusinut mainion masterstrack -sivustustonsa;  masterstrack.blog . Yli kuukausi sitten se uutisoi  Vesa Lappalaisen ehdokkuudest...

Suomen Urheiluliitto ottaa ikiurheilijoiden kansainvälisen edustuksen

›
Jyväskylän Kalevan Kisojen 2018 yhteydessä Urheiluliiton hallitus on päättänyt , että "SUL on valmis edustamaan jatkossa Suomea Kansain...
sunnuntai 27. toukokuuta 2018

Kun palauttava muuttui lihaskestävyysharjoitukseksi

›
Viikko sitten  olin optimistinen kilpailukunnon kehittymisen suhteen, mutta totuus paljastuu kilpaillessa.  Kenttäurheilijat-58 Aktia-veter...
lauantai 19. toukokuuta 2018

Harjoittelua helteessä

›
Aikainen helleaalto mahdollisti viime viikonloppuna kevään ensimmäisen täysvauhtisen 400 metrin harjoituksen lievään ylämäkeen. Koko viime...