sunnuntai 22. tammikuuta 2017

Amatööri vs ammattilainen

›
Valmistautumiselleni HKV:n järjestämiin ikiurheilijoiden SM-halleihin 11-12.2.2017 tuli takapakkia viime keskiviikkona 18.1.17 kun oikea ta...
torstai 5. tammikuuta 2017

Kropan aktivointi joulujen jälkeen

›
Pikajuoksu sujui Teneriffalta paluun jälkeen lähes suunnitellusti: yksi alaktinen harjoitus ja kahdesti anaerobista perustan rakentamista ...
keskiviikko 21. joulukuuta 2016

Ikiurheilijoiden maailmantilastot

›
Alfred Hermes  kirjoittaa Senioriyleisurheilu-lehdessään John Seton ylläpitämistä  ikiurheilijoiden maailmantilastoista , jotka ovat lähes v...
maanantai 19. joulukuuta 2016

Leiri Teneriffalla

›
Juhlaisien viikkojen aikana harjoittelu on kohdallani useina vuosina ollut varsin sekalaista, tavoitteetonta. Ainoa yhteinen piirre eri vuo...
maanantai 14. marraskuuta 2016

Turistina Perthissä, hiihtokausi alkuun

›
Ikiurheilijoiden MM-kisat Australiassa jäivät osaltani pelkäksi turismiksi. Vasen etureisi ei kestänyt 200 metrin alkulämmittelyssä täyttä...
sunnuntai 9. lokakuuta 2016

Ylikunnossa

›
JKU tarjosi mahdollisuuden kunnontarkistukseen SM-halli5ottelujen yhteydessä; ks. lisälajien tulokset . Ylikunto lienee osuvin selitys tulo...
keskiviikko 14. syyskuuta 2016

Peruskuntojakso ohi

›
Perthissä  pidettävien ikiurheilijoiden MM-kilpailuihin valmistautuminen vaati luonnollisesti peruskuntojakson SM-kisojen jälkeen: viidessä ...
torstai 1. syyskuuta 2016

Harjoitukset ja kilpailut 2015-16

›
MM-kisoihin  tuli ilmoittauduttua eli kausi jatkuu. Taas on vuositilaston aika. Vuoden 9/2015 - 8/2016 harjoitukset ja kilpailut (suluissa ...
perjantai 26. elokuuta 2016

Takareisiongelma: SM-kisojen jälkitautia?

›
Harjoittelu- ja kilpailuvuosi oikeastaan vaihtui, kun ponnistavan jalan takareisi kramppasi elokuun puolivälissä. Olin juossut 200 m lähes t...