maanantai 31. elokuuta 2015

Harjoittelu- ja kilpailutilasto 2014-2015

›
Lyonin   jälkeen ennen eilisiä Lapinlahden syyssatasia olivat piikkarit olleet kahdesti jalassa ja lisäksi kerran sähäköin pihamaalla. Mutt...
tiistai 18. elokuuta 2015

Juoksut Lyonin MM-kisoissa

›
WMA:n eli Maailman ikurheiluliiton MM-kisat Lyonissa alkoivat osaltani huonosti: aamuverryttelyssä ennen 100 metrin alkueriä oikean lähentä...

MM-pronssia

›
Ikiurheilijoiden MM-kisat Lyonissa päättyivät osaltani M70-sarjan 4x400 metrin viestiin, jota Suomi johti yli 1150 metriä; Paul Osland on v...
maanantai 27. heinäkuuta 2015

Plyometrisen voimanhankinnan paradoksi

›
Penikkatauti, josta kirjoitin 30.4.2015 ja 6.5.2015 , ei liene varsinaista penikkatautia säären sisäpuolen lihaskiinnityksissä sääriluuhu...
lauantai 25. heinäkuuta 2015

Bruunon kisat: testi ennen MM-kilpailuja

›
Kunto-Pirkkojen Bruunon kisat menivät osaltani kehnommin kuin vuosi sitten : 100 m 14,75 vastatuuleen ja 400 m 1.09,63. 400 metrin aika on ...
torstai 9. heinäkuuta 2015

Ikiurheilijan 400 m ja hiihtäminen: 2011

›
Kesän 2011 lopulla juoksin 400 metriä 1.05,80 ja 200 metriä 29,29, mutta myötätuulessa 2,1 m/s jopa 28,99. Tuloksena oli kaksi Suomen mestar...
keskiviikko 8. heinäkuuta 2015

Anaerobinen pohjustus 2014-2015

›
Kun viime talvena hiihtäminen jäi yhteen kertaan, miten muutoin pohjustin kevään 2015 harjoitteluja? Ryhmittelen kalenterimerkintäni aik...