keskiviikko 1. lokakuuta 2014

Heikompia, hitaampia, alempaa

›
Ikiyrittäjä Satu Tiivola ja ikiteekkari Krister Ahlström olivat hiljattain näyttävästi Helsingin Sanomissa kannanottoineen. Ikiurheilijat, ...
sunnuntai 31. elokuuta 2014

Harjoittelutilasto

›
Kauden 5.9.2013 - 31.8.2014 harjoitukset kilpailuineen jakautuivat eri osa-alueiden kesken seuraavasti, suluissa edellinen vuosi : - aerob...
lauantai 23. elokuuta 2014

Ikiurheilijamestarit pikajuoksusta

›
Ken Stone on julkaissut Masterstrack  -sivustollaan kaksi mainiota kirjoitusta ikiurheilijoiden pikajuoksun harjoittelusta ja kilpailemisest...
maanantai 11. elokuuta 2014

Kova harjoitus

›
Aikuisurheiluliiton  (mikä harhaanjohtava ja soinnuton nimi, koska järjestön  virallinen tiedotuslehti viittaa ikiurheiluliittoon, ikinuori...
tiistai 29. heinäkuuta 2014

Nopeus, nopeus, nopeus

›
Pyhä Venäjä , kuinka hidas olin Bruunon kisoissa 24.7.14: 100 m 14,71 eli 8/10 sekuntia hitaammin kuin vuosi sitten! Tosin pääsin kiihdyttä...
torstai 12. kesäkuuta 2014

Kuntoutus: mistä maltti?

›
Vammojen kanssa eläminen - niiden ehkäisy, hoito ja kuntoutus - on olennainen osa kilpaurheilua; vielä suuremmassa määrin se koskee iki...
keskiviikko 30. huhtikuuta 2014

Kilpailujen odotusta

›
On jokakeväinen odotus, milloin pääsee kilpailuasussa juoksemaan ensimmäisen harjoituksen radalla. Viime viikon lämpötila, noin 18°, ol...
perjantai 4. huhtikuuta 2014

Alakanttiin

›
Turismin puolelle jäivät tulokseni Maailman ikiurheiluliiton hallimestaruuskilpailuissa WMACi 2014:ssa Budapestissa; klikkaamalla linkissä s...
sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

Kohti herkistelyä

›
Pikajuoksijoiden harjoitusten intensiteetti yleensä kasvaa ja volyymit hieman laskevat harjoituskauden edetessä kohti kilpailuja. Samaan...