tiistai 29. heinäkuuta 2014

Nopeus, nopeus, nopeus

›
Pyhä Venäjä , kuinka hidas olin Bruunon kisoissa 24.7.14: 100 m 14,71 eli 8/10 sekuntia hitaammin kuin vuosi sitten! Tosin pääsin kiihdyttä...
torstai 12. kesäkuuta 2014

Kuntoutus: mistä maltti?

›
Vammojen kanssa eläminen - niiden ehkäisy, hoito ja kuntoutus - on olennainen osa kilpaurheilua; vielä suuremmassa määrin se koskee iki...
keskiviikko 30. huhtikuuta 2014

Kilpailujen odotusta

›
On jokakeväinen odotus, milloin pääsee kilpailuasussa juoksemaan ensimmäisen harjoituksen radalla. Viime viikon lämpötila, noin 18°, ol...
perjantai 4. huhtikuuta 2014

Alakanttiin

›
Turismin puolelle jäivät tulokseni Maailman ikiurheiluliiton hallimestaruuskilpailuissa WMACi 2014:ssa Budapestissa; klikkaamalla linkissä s...
sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

Kohti herkistelyä

›
Pikajuoksijoiden harjoitusten intensiteetti yleensä kasvaa ja volyymit hieman laskevat harjoituskauden edetessä kohti kilpailuja. Samaan...
tiistai 4. maaliskuuta 2014

Harjoitusrasituksen arviointi

›
Aloittaessani kilpailemiseen tähtäävän ikiurheilun (veteraani-, aikuisurheilun) ajattelin noudattaa periaatetta, että harjoittelen joka to...
tiistai 25. helmikuuta 2014

Onko sykemittarista apua?

›
On maailman yksinkertaisin asia harjoitella itsensä jumiin. Pikajuoksussa ja hypyissä se sujunee vielä helpommin kuin kestävyyslajeissa. ...
maanantai 24. helmikuuta 2014

Uusi yritys

›
Virkistysmielinen ikiurheilijakin on kilpaurheilija. Kun en kyennyt juoksemaan Tampereen SM-halleissa 2014 , kilpailemisen palo jäi sammutta...
maanantai 3. helmikuuta 2014

Ei asiaa viivalle

›
"Verryttely, verryttely ja venyttely!", sanoi vastaantullut maallikko, kun  Aikuisurheiluliiton  - mikä hirveä ja soinnuton nimi! ...