Ikiurheilijat

"Verryttely, verryttely ja venyttely!", sanoi vastaantullut maallikko, kun  Aikuisurheiluliiton  - mikä hirveä ja soinnuton nimi! ...

Kunto paljastuu kilpailuissa.  Eilen juoksin  60 m 8,90, mutta 400 metriä vain 68,31. 400 metrin kuntoni ei selvästikään ole sitä luokkaa, e...

400 metrin harjoittelu  vaatii lujaa itsekuria. Läheskään kaikki yritykset juosta  kilpailua jotenkin toistava harjoitus eivät ainakaan min...

Jouluviikot ovat useimmille ikiurheilijoille perinteisesti tavanomaista kevyemmän harjoittelun aikaa lihashermostojärjestelmän lepuuttamise...