Ikiurheilijat
Jouko Ylä-Liedenpohja, Virtain Urheilijat
Näytetään tekstit, joissa on tunniste
TRIMP
.
Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste
TRIMP
.
Näytä kaikki tekstit
perjantai 27. marraskuuta 2015
Harjoitusrasituksen mittaamisesta
›
Kirjoitin asiasta 25.2.2014 ja 4.3.2014 ja 16.3.2014 , joissa käytin subjektiivista, helposti laskettavaa TRIMP-lukua vertailemaan eri ha...
lauantai 25. heinäkuuta 2015
Bruunon kisat: testi ennen MM-kilpailuja
›
Kunto-Pirkkojen Bruunon kisat menivät osaltani kehnommin kuin vuosi sitten : 100 m 14,75 vastatuuleen ja 400 m 1.09,63. 400 metrin aika on ...
sunnuntai 16. maaliskuuta 2014
Kohti herkistelyä
›
Pikajuoksijoiden harjoitusten intensiteetti yleensä kasvaa ja volyymit hieman laskevat harjoituskauden edetessä kohti kilpailuja. Samaan...
tiistai 4. maaliskuuta 2014
Harjoitusrasituksen arviointi
›
Aloittaessani kilpailemiseen tähtäävän ikiurheilun (veteraani-, aikuisurheilun) ajattelin noudattaa periaatetta, että harjoittelen joka to...
›
Etusivu
Näytä internetversio